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理性防“疫” 从心开始
理性防“疫” 从心开始
——疫情之下的心理与健康
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第1章: 如何成为战胜疫情的心理高手
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任务1: 作者简介
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任务2: 疫情压力对抗法
08:46
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任务3: 负面心理纠正法
05:03
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任务4: 情绪调节四秘诀
05:39
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任务5: 如何判断心理是否健康
06:07
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第2章: 疫情期间的自我心理防范方法
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任务6: 作者简介
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任务7: 面对疫情,你有恐慌表现吗?
06:21
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任务8: 非常时期,我们会面临什么问题?
07:23
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任务9: 作为群体中的个体,怎样做好心理防范?
13:03
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任务10: 隔离在家,如何科学生活?
10:09
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任务11: 焕新自己,如何养成新习惯?
07:22
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第3章: 疫情后的心理重建
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任务12: 作者简介
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任务13: 如何为受影响的人群提供分级心理支持?
04:30
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任务14: 如何提升自身安全感?
05:26
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任务15: 如何使亲历者摆脱创伤性影响?
05:10
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任务16: 如何为创伤幸存者提供心理援助?
05:05
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授课教师
刘焱林
老师
课程特色
图文(3)
视频(13)
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